Schlagwort: Hitze

Trainieren bei Hitze?!

/ von Nela / Schreibe einen Kommentar

Völlig unerwartet ist Ende Mai hier in Deutschland der Sommer und die Hitze ausgebrochen und verwöhnt uns mit Temperaturen von bis zu 30°C. Da ist die Versuchung groß, das Training doch lieber gegen eine kühlere Alternative einzutauschen. Aber solche Temperaturen sind kein Grund das Training oder den Sport ausfallen zu lassen und ich möchte daher ein paar Tipps dazu geben, das ganze erträglicher zu machen.
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