Ein Ziel ist oft schnell und einfach gesetzt. Viel schwieriger ist es aber, einen Weg bzw. ein Vorgehen zu entwickeln um dieses Ziel auch zu erreichen. Du willst Muskeln aufbauen und stärker werden? Endlich 30 Minuten laufen können oder Abnehmen? Das sind große Ziele aber wie kannst Du deinen Weg dahin am besten gestalten?
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