Schlagwort: Powerlifting

Die verschiedenen Kraftsportarten – Powerlifting, Strongman, Gewichtheben, Bodybuilding

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Kraftsport kann viele Formen haben. Es gibt nicht nur die eine Möglichkeit, mit Gewichten zu trainieren. Und das muss nicht nur aus gesundheitlichen oder ästhetischen Gründen sein. Beim Kraftsport kann es natürlich auch um das Kräftemessen in verschiedenen Disziplinen gehen. Auch fernab des Bodybuildings gibt es spannende Kraftsportarten. Schon mal vom Powerlifting, Strongman und Olympischem Gewichtheben gehört? Im Folgenden gibt es einen kleinen Überblick über die verschiedenen Kraftsportarten.
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Warum Schwerpunkte und Ziele setzen wichtig ist

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Jeder, der trainiert, hat ein klares Ziel vor Augen. Vielleicht aber auch mehrere. Diese Ziele können vielleicht gleichzeitig verfolgt, aber vielleicht stehen sie aber auch im Widerspruch zueinander. Dann ist es Zeit, Entscheidungen zu treffen und den Schwerpunkt auf ein Ziel zu richten. Vor so einer Entscheidung stand ich vor nicht allzu langer Zeit selber. Worauf lege ich meinen Schwerpunkt? Laufen oder Powerlifting?
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Muss es denn immer Wettkampf sein? Dein Sport und Deine Ziele

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Große Ziele sind wichtig. Jede Sportart hat natürlich auch Wettkampfcharakter und das Messen mit anderen gehört mehr oder weniger dazu. Wer würde denn nicht gerne die Anerkennung für seinen Sport erhalten oder Erfolge feiern? Wenn nicht sogar einen Sieg bei einem Wettkampf einfahren?
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